• Instagram
  • Ślub
  • Lifestyle
  • DIY
  • Podróże
  • Kontakt

Search

(nie)WIELKIE rzeczy

Bo rzeczy WIELKIE wcale nie muszą być duże!

10 przepisów na owocowy koktajl, których być może nie znasz!
Lifestyle

10 przepisów na owocowy koktajl, których być może nie znasz!

29 marca 2020

Dla mnie kwarantanna to czas, gdy wznoszę się na wyżyny moich umiejętności kulinarnych i wymyślam coraz to nowe potrawy. Najczęściej są to jednak dosyć treściwe, ciężkie dania (oboje z mężem jesteśmy fanami zarówno tradycyjnej polskiej kuchni, jak i równie ciężkostrawnej włoskiej), więc dla równowagi w ramach przekąski sięgamy po owocowe koktajle.

Poza tym, że są one przepyszne, mają niezwykle istotną w obecnej sytuacji zaletę – są pełne witamin, które ochoczo wspomagają naszą odporność 🙂

10 przepisów na owocowy koktajl

Gdy podzieliłam się na swoim instagramie zdjęciem jednego z tak przygotowanych drinków, kilka osób podrzuciło mi swoje ulubione połączenia. Pomyślałam, że tak stworzoną listę wrzucę tutaj – być może jeszcze kogoś zainspirują do wypróbowania nowego przepisu!

Pamiętaj, że poniższe proporcje to tylko propozycje – koktajle mają to do siebie, że możemy dowolnie zmieniać ilość ulubionych składników. Uwierz, nie ma szans by coś zepsuć!

  1. 1 pomarańcza, 1 jabłko, duża garść jarmużu, 1 kiwi, ½ szklanki wody
  2. 1 banan, 1 jabłko, 1 pomarańcza, ½ cytryny, ½ szklanki wody
  3. 2 pomarańcze, 1 kiwi, 1 banan, ½ cytryny, ½ szklanki wody
  4. Jogurt naturalny, 1 banan, szklanka truskawek (mogą być mrożone), ½ szklanki wody
  5. 1 banan, truskawki, wiśnie
  6. 3 pomarańcze, 1 banan, 2 łyżki masła orzechowego
  7. 1 banan, daktyle, masło orzechowe, mleko roślinne
  8. 1 banan, gruszka wcześniej podgotowana z imbirem w garnku, masło orzechowe, mleko roślinne
  9. Mango, banan, masło orzechowe, mleko roślinne
  10. 2 banany, 1 szklanka borówek, 3 łyżki płatków owsianych, jogurt naturalny

PS. Ja chwilowo ograniczam słodycze, ale jestem pewna, że do każdej powyższej propozycji można dodać bitą śmietanę. Just sayin’! 😀

Zobacz wpisy

Co mi uświadomiło 9 miesięcy małżeństwa?
3 autorów powieści, których szczerze polecam!

Poprzednie Posty

Leave a comment Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Copyright © 2018 (nie)wielkie rzeczy
Cressida by LyraThemes.com
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgadzam sięPolityka prywatności